好久沒有做一些特殊的保養囉 ~
最近工作變忙了 , 加上交了男朋友 , 挪出很多時間去約會 
吃吃喝喝的 , 又有發胖的跡象啦 !!
這天晚上洗澡後 , 做完基礎保養 , 想給身體來個按摩 ,
所以我把需要的保養品拿出來 -- 純精油 , 美體妊娠霜 , 手足滋養霜 .
這是我所有OCEAN的純精油 --
摩洛哥玫瑰純精油 , 茶樹純精油 , 薰衣草純精油 , 天竺葵純精油 , 檸檬純精油 ,
伊蘭伊蘭純精油 , 茉莉純精油 ~
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跟賣家詢問了精油的功效 , 賣家很大方的分享了很多 ------
使用於肌膚的部分是要調合精華液 乳液/乳霜/凝膠或是軟膜粉中一起用 , 不能直接用歐~
精神的部分適用陶瓶或是點燈的方式或是直接少量灑在枕頭或是環境中就可以 ,
不能用酒精燈點 , 因為他們都不是汽化精油 ;
身體的部分就是泡澡 , 或是泡腳 , 一個浴缸8-20滴不等 , 依個人喜愛用就可以 .
精油基本上就是天然的香水 , 能讓人心情愉快 , 不過因為台灣沒有生產 ,
所以遠渡重洋之下都被提高很多倍的價格了 , 是一種可惜 的現象~
伊蘭伊蘭(依蘭/香水樹)
> 肌膚:滋養/對抗老化/緊實
> 精神:幫助睡眠/抗憂鬱/減壓
> 身體:能調整荷爾蒙/減輕經痛
天竺葵
> 肌膚:促進傷口癒合/淨化收斂/排毒除水腫
> 精神:鎮定/消除疲勞
> 身體:能調整荷爾蒙
檸檬純精油
> 肌膚:淡化美白/毛孔收斂
> 精神:提振/提振
> 身體:預防肥胖/增強免疫系統/防止靜脈曲張
> 這款還特別經常被當成環境清潔的好幫手,不管是去除異味或是髒汙清潔的效果都非常好
茉莉純精油
> 肌膚:撫平細紋/淡化疤痕紋路
> 精神:舒緩焦慮/使心情愉快
> 身體:男女催情/調節荷爾蒙/舒緩經痛
> 小白花的香味是宜人的,淡淡的就很美
甜橙純精油
> 肌膚:消炎收斂/美白排毒/經常被使用於瘦身療程
> 精神:使心情愉快/淨化空氣
> 身體:增強食慾
佛手柑純精油
> 肌膚:消炎抗菌/收斂毛孔/調節皮脂
> 精神:提振精神/抗壓
> 身體:瘦身/排毒
薰衣草純精油
> 肌膚:修復肌膚瑕疵/幫助傷口癒合
> 精神:放鬆舒緩/幫助睡眠
> 身體:使肌肉放鬆
粉紅玫瑰純精油
> 肌膚:抗老化/柔白滋養
> 精神:增強自信
> 身體:調整女性荷爾蒙
複方平衡純精油(茶樹/桉樹/綠薄荷)
> 肌膚:消炎收斂/收斂毛孔/平衡皮脂分泌
> 精神:清新空氣/提振精神
> 身體:減緩肌肉痠痛/足部除臭
純精油的應用很廣 , 我購買的這種純精油 , 沒有定香劑 ,
雖然點薰香的時候香味不能持久 , 但是這樣比較健康 , 而且純精油可以加入保養品裡 ;
我會加進乳液裡 , 加進身體乳裡 ; 洗頭髮時也可以加一點進去 ,不過會降低洗髮精清潔力 ;
我另外還有身體按摩油 ( 小麥胚芽油 ) 和臉部按摩油 ( 精製橄欖油 ) , 也可以添加精油使用 .
加入保養品裡 , 為避免變質 , 使用之前再取適量添加混合即可使用 ,
千萬不要混合一整瓶 , 保存期限會縮短以外 , 更可能產生變質喔 !!
這是我這次使用的身體用的霜類產品 , 之前的po文有介紹過囉 ~
用挖匙取適量美體霜 , 約鵪鶉蛋大小的一團 + 1滴純精油 ,
這次我選擇的是玫瑰純精油 , 用雙手將精油和美體霜混合後抹在想要按摩的肢體部位,
不油不膩 , 稍微按摩一下就完全吸收 , 散發出玫瑰精油的香味 ,
感覺很舒服 , 令人心情愉悅 ~
坐在床上 , 邊聽音樂邊做精油按摩 , 有時候也點上精油做香氛 ;
在屬於自己的空間裡 , 慢慢沉澱自己的心 , 放鬆身體的肌肉 , 思緒也清晰了起來 ,
身心放鬆了 , 可以感受到自己得到正面的能量 , 心情輕鬆愉快 ;
細數自己所擁有的 , 家人 , 工作 , 感情 , 自己的房間裡塞滿了自己珍愛的物品 , .........
我知道自己過得很幸福 .......
女人要多看著鏡中的自己 ,
問自己夠不夠愛自己 ? 有沒有讓自己心情愉快 ?
有沒有好好照顧自己 ? 精神好不好 ? 皮膚好不好 ? 是否容光煥發 ?
這是我學到的愛自己的方法 ~
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