我愛狗.愛天空.愛美食.愛旅行~

最近天氣超奇怪 ~

明明有點秋涼的感覺 , 應該是很舒服的天氣 , 可是總覺得很疲憊 ....

我發現Bird也是這樣 , 一天工作的工作結束後 ,

偶爾晚上陪我去二層行溪的堤防上散步也沒什麼精神 ~

剛好在報紙上看到介紹中藥養生茶 , 覺得很適合給Bird喝 ,

於是按著食譜到中藥店買藥材 --

沙蔘 3錢 , 麥冬 2錢 , 蔘鬚 2錢 , 菊花 1錢 .

藥材洗淨 ( 真的要洗乾淨 , 因為中藥材都是在地上曝曬的 , 所以混有很多沙子 ) 

用700 cc 熱開水沖泡 , 悶10分鐘 , 溫熱飲用 .

每日當水飲用 , 一般體質皆可 .

沙蔘生津潤燥 , 滋潤喉嚨 ; 麥冬清涼潤肺 ; 菊花清熱止痛 ; 蔘鬚補氣益肺 .

第一次我煮得比較淡 , 怕是怪味道 , 結果很好喝喔 ~

淡淡的菊花香 , 隱約還有蔘茶的味道 , 讚 ! 

一個月份約400元 , 分裝成小袋 , 一次一袋很方便 ^_^

喝了精神會比較好喔 ~ 不會覺得口渴 , 反而很解渴 ~

有興趣的朋友可以試試 ~